Recetas caseras
Categoría: Recetas corporales
¿Cómo combatir la celulitis?
¡Aquí hay una receta simple y efectiva para un aceite drenante y anticelulítico que puedes hacer tú mismo! La preparación està bien ilustrada por Giorgia en este video.
Buenos masajes :)
Si en estos días de calor hasta tus pies piden un poco de alivio, ¡aquí tienes una receta natural para un refrescante pediluvio! Con unos pocos ingredientes simples, podemos preparar sales con propiedades refrescantes y anti-fatiga para disolver en agua. De hecho, las sales, si se mantienen bien cerradas en un frasco, incorporan bien las notas aromáticas y las propiedades de los aceites esenciales que luego se liberarán en el agua del pediluvio. ¡Aquí se explica cómo hacer una receta muy fresca!
¿Te encantan los perfumes pero te cuesta encontrar lo que realmente te representa? Puedes hacerlo tú mismo, ¡es realmente muy fácil! Busca un aceite esencial que te guste o crea tu propia mezcla perfecta. Alternativamente, también puedes usar las esencias, que son una mezcla de aceites esenciales y extractos naturales ya formulados para ser perfumes balanceados.
Preparar un perfume sólido con aceites esenciales o esencias es realmente sencillo e inmediato: aquí tienes todo lo que necesitas para autoproducir un perfume sólido de 10 gramos
Aquí tienes una receta fácil y rápida para hacer tù mismo una crema para piernas con propiedades drenantes y nutritivas, ideal para combatir la celulitis y las estrías de forma natural.
Aquí tienes una receta fácil y rápida para hacer un exfoliante corporal de coco, ideal para el verano y para las pieles más secas y necesitadas de mimos.
Autoproduciendo nuestro exfoliante, podremos elegir de forma independiente el grado de acción exfoliante que más necesita nuestra piel. Si tenemos la piel muy seca, que se descama y necesitamos regenerarla en profundidad, podemos optar por utilizar sal gruesa. Atención en este caso: podría rayar la piel por lo tanto se recomienda masajearla suavemente. Si por el contrario preferimos una acción más ligera añadiremos sal fina a nuestra fórmula.
Entre los ingredientes también se encuentra el azúcar que puede ser blanco o de caña. Podemos sustituir este ingrediente por café en polvo usado, el que queda en el filtro de la moka o de nuestra máquina casera: de esta manera reducimos el desperdicio, ¡en una perspectiva perfecta de zero waste!
¡Hacemos nosotros mismos una manteca fortalecedora para uñas más largas y fuertes!
Aquí hay una receta casera muy fácil para producir una mantequilla de manicura. Puede ser tambien un regalo perfecto para amigas de todas las edades.
Aquí tienes el procedimiento para hacer tu mismo un jabón de menta en casa mediante el proceso en frío: recuerda trabajar siempre con guantes, gafas y una mascarilla filtrante FFP3. ¡Disfruta de todo el proceso!
¿Qué es la hierba de San Juan (Hipérico)?
El hipérico, también conocido como hierba de San Juan, es una planta medicinal muy apreciada en fitoterapia y cosmética natural. Tiene unas características flores amarillas que florecen en verano. Sus hojas ovaladas presentan, a contraluz, una especie de perforaciones —en realidad, son glándulas translúcidas—, lo que le da su nombre botánico: Hypericum Perforatum.
Es una planta que crece de forma silvestre y abundante en muchas zonas, incluso al borde de carreteras, aunque prefiere lugares soleados y secos, como campos abiertos y bosques claros.
Importante: Para la recolección, elige siempre zonas limpias y alejadas del tráfico, preferiblemente en entornos naturales vírgenes.
¿Cuándo cosechar la hierba de San Juan?
La recolección del hipérico se realiza idealmente en torno al solsticio de verano, y la tradición marca el 24 de junio (Noche de San Juan) como el día más propicio para cosecharla.
Según la cultura popular, esa noche tiene un valor simbólico y mágico, ideal para recolectar plantas medicinales con el máximo de sus propiedades activas.
Recolectar en el momento adecuado garantiza un aceite de hipérico casero más potente y eficaz.
El aceite de hipérico es rico en principios activos como:
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Flavonoides, Taninos, Hipercina, Ácido clorogénico, Ácido cafeico
Gracias a estos componentes, el aceite:
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Es ideal para tratar quemaduras solares
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Ayuda a reducir eritemas e irritaciones
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Es útil para dermatitis del pañal en bebés
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Tiene acción anti-manchas (blanqueador natural)
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Mejora visiblemente la psoriasis
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Estimula la regeneración celular
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Tiene efecto antiage natural
Perfecto como after sun calmante, pero no debe usarse antes de la exposición solar, ya que puede causar fotosensibilidad.
¿Conoces nuestra pomada al hipérico?
Es un concentrado natural 100% vegano, formulado con pocos ingredientes esenciales, seleccionados uno a uno para actuar en sinergia y cuidar la piel de forma profunda y respetuosa.
La hierba de San Juan que utilizamos crece de forma espontánea en la región de Las Marcas y se recolecta a mano, en el momento botánico perfecto, por pequeñas empresas locales que siguen prácticas éticas y sostenibles.
¡Ahora sí, vamos con la receta!
¡Aquí se explica cómo hacer una vela de masaje en casa!
¿Qué es una vela de masaje? Es una vela elaborada con mantecas naturales que se derriten con el calor de la llama y que luego podrás tomar con las manos para realizar cálidos masajes que serán buenos para el cuerpo, nutriendo la piel en profundidad, y para el espíritu, para una estallido de energía que involucra todos los sentidos!
¡Para masajes 100% ecológicos y para respirar un aire limpio y deliciosamente perfumado gracias a una mezcla de aceites esenciales que podemos crear a nuestro gusto!
¿Se han acabado ya los desinfectantes de manos en los supermercados? ¡Mantengamos la calma y autoproduzcamos! ? En realidad es bastante fácil fabricar tu propio desinfectante de manos en casa. Basta con coger todos los ingredientes y mezclarlos. Sin embargo, nos gustaría recordar a todo el mundo que la mejor manera de tener siempre las manos limpias es lavárselas con agua y jabón. Sin embargo, cuando no hay agua, el desinfectante de manos puede venir al rescate. Para que sea eficaz, debe utilizarse siempre sobre las manos secas. La base de alcohol neutraliza la viabilidad de los microbios. Esta receta sirve para autoproducir un desinfectante de manos líquido, que se introduce en un pulverizador y también puede utilizarse para superficies. En este caso, es mejor pulverizarlo primero sobre un paño y recordar siempre que es altamente inflamable.
La manteca "coccola" de chocolate es el regalo perfecto para disfrutar de un dulce momento con tu pareja. Puedes usarlo como crema corporal cuando quieras o convertirlo en una preciosa manteca perfecta para masajear por todo el cuerpo. Para endulzar tu piel.. y tu San Valentín!
Es una manteca sólida, muy fácil de preparar y usar, súper golosa y nutritiva.
Aquí hay un video tutorial de Luigi que hizo esta receta hace algún tiempo:
¡Una receta casera para hacer un efectivo desodorante para zapatos que elimina y previene el mal olor! Pocos ingredientes muy simples para pies frescos y fragantes
